mindfoodschool

Un humano necesitaria polinizar 10.000 flores al dia para alcanzar el ritmo polinizador de una abeja segun Greenpeace large

¿Que es?

Plataforma de formación en técnicas de serenidad, alimentación consciente, viva y de precisión, en formato talleres, video pildoras, autoevaluaciones y retos

¿Porque?

Por el gran desconocimiento que tenemos en nuestra sociedad sobre las bondades alimentación consciente y los estados de conciencia plena,, las ventajas del vegetarianismo y la relación entre estado inmunológico y nutrición de precisión.

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¿Para quien?

Para cualquier persona interesada en aprender sobre cómo mejorar su calidad de vida a través de la serenidad y la alimentación consciente, viva y de precisión.

Una video pildora al dia

Te recomendamos consumir una video-píldora de 2.5 minutos al día, para ir introduciendo poco a poco la alimentación consciente en tu vida.

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Video tutoriales sobre alimentación consciente, nutrición de precisión y vegetarianismo

Te recomendamos ver 3 videos de 10 minutos cada día, para avanzar en tu formación sobre vegetarianismo , biomarcadores ( microbioma y genoma) y mindful eating o alimentación consciente

Autoevaluaciones

Al acabar cada vídeo-píldora o bloque de vídeo-tutoriales recibirás una invitación para que hagas un test de 3 preguntas, que no te deberia de llevar más de 1 minuto responder. Y así asentar tus conocimientos.

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Retos

Para ayudarte a hacer de tus objetivos con el entrenamiento en alimentación consciente un juego, en el que retarte a ti mismo o a tus amigos.

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