Mindfoodschool

Un humano necesitaria polinizar 10.000 flores al dia para alcanzar el ritmo polinizador de una abeja segun Greenpeace large

¿Que es?

Plataforma de formación en técnicas de serenidad, alimentación consciente, viva y de precisión, en formato talleres, video pildoras, autoevaluaciones y retos

¿Porque?

Por el gran desconocimiento que tenemos en nuestra sociedad sobre las bondades alimentación consciente y los estados de conciencia plena,, las ventajas del vegetarianismo y la relación entre estado inmunológico y nutrición de precisión.

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¿Para quien?

Para cualquier persona interesada en aprender sobre cómo mejorar su calidad de vida a través de la serenidad y la alimentación consciente, viva y de precisión.

Una video pildora al dia

Te recomendamos consumir una video-píldora de 2.5 minutos al día, para ir introduciendo poco a poco la alimentación consciente en tu vida.

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Video tutoriales sobre alimentación consciente, nutrición de precisión y vegetarianismo

Te recomendamos ver 3 videos de 10 minutos cada día, para avanzar en tu formación sobre vegetarianismo , biomarcadores ( microbioma y genoma) y mindful eating o alimentación consciente

Autoevaluaciones

Al acabar cada vídeo-píldora o bloque de vídeo-tutoriales recibirás una invitación para que hagas un test de 3 preguntas, que no te deberia de llevar más de 1 minuto responder. Y así asentar tus conocimientos.

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Retos

Para ayudarte a hacer de tus objetivos con el entrenamiento en alimentación consciente un juego, en el que retarte a ti mismo o a tus amigos.

 Puedes realizar tu aprendizaje apoyandote en los nutricionistas expertos que ponemos a tu disposicion donde obtendrás una dieta totalmente personalizada 3

Os presentamos Mindfoodschool TV, un canal inspirado en la desazón, ansiedad y estres que el Covid 19 le ha generado en  muchas personas, que integra contenidos vinculados con tecnicas de serenidad consciente.

 

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¿Porque?

Por la gran desazón, ansiedad y estrés generados que el Covid 19 en muchas personas, que necesitan herramientas para volver a armonizar sus 2 cerebros.

¿Que es?

Es un canal de TV en You Tube sobre tecnicas para alcanzar estados de conciencia plena que faciliten la práctica de la alimentación consciente, con el objetivo de reducir el estrés y la ansiedad a través de la programación elaborada por serenityexperts y mindfoodexperts.

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¿Con quien?

Con profesionales especialistas en las diferentes disciplinas impartidas que donan su tiempo para facilitarte el camino hacia la serenidad consciente, coordinados por la empresa Integral Wellbeing.

ALGUNOS DE NUESTROS PROFESIONALES

 

 

 

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